在家庭生活中，家暴是一种极其恶劣且不可容忍的行为。而对于经常遭受家暴的老婆来说，这无疑是一场噩梦。那么，她们究竟该如何应对呢？这是一个值得我们深入探讨和关注的重要问题，相信您也迫切想知道答案，那就让我们一起深入了解。

一、经常被家暴的老婆怎么办

首先，被家暴的老婆一定要勇敢地保护自己。在遭受家暴的当下，如果可能，尽量寻找安全的地方躲避，避免进一步的伤害。

其次，要及时报警。警方的介入能够在一定程度上制止家暴行为，并且留下相关的记录，这对于后续的维权是非常重要的证据。

再者，向当地的居委会、妇联等组织求助。这些机构可以提供心理支持、庇护所等帮助。

另外，要注意收集证据。比如受伤的照片、医院的诊断证明、家暴现场的视频或音频等。

同时，考虑向法院申请人身安全保护令。这可以限制施暴者的行为，保护受害者的人身安全。

最后，如果婚姻关系已经无法挽回，要勇敢地考虑。通过法律途径，争取自己应有的财产和子女抚养权。

二、如何预防再次遭受家暴

1. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧，提高自己在危险情况下的应对能力。

2. 建立良好的社交支持系统。与亲朋好友保持密切联系，让他们了解自己的情况，在需要时能够及时提供帮助。

3. 参加心理辅导。家暴会给受害者带来严重的心理创伤，通过专业的心理辅导，可以帮助恢复自信，重建生活的信心。

4. 了解施暴者的行为模式，提前做好防范准备。比如，在施暴者情绪激动时，尽量避免刺激对方。

5. 提升自己的经济独立能力。经济上的独立能够增加在家庭中的话语权和自主选择的权利。

6. 参加反家暴的宣传活动，提高社会对家暴问题的关注度，也为自己争取更多的支持和资源。

三、家暴对孩子的影响及应对

1. 家暴会给孩子带来严重的心理阴影。孩子可能会出现恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题，影响他们的身心健康和正常的社交能力。

2. 对孩子的学习成绩产生负面影响。由于心理压力大，孩子无法集中精力学习，导致成绩下降。

3. 容易导致孩子形成错误的价值观和行为模式。他们可能会认为暴力是解决问题的方式，从而在今后的生活中模仿这种不良行为。

应对方法：

1. 及时关注孩子的心理状态，发现问题及时进行心理疏导。

2. 为孩子创造一个安全、稳定的生活环境，让他们感受到关爱和温暖。

3. 教育孩子正确的价值观和解决问题的方法，引导他们远离暴力。

4. 如果孩子的心理问题较为严重，要寻求专业心理医生的帮助。

家暴是一个严重的社会问题，对于经常被家暴的老婆来说，要勇敢地采取措施保护自己，同时也要关注家暴可能带来的其他影响，如对孩子的伤害等。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。