在家庭生活中，家暴是一种极其恶劣且令人痛心的行为。当遭遇家暴，尤其是还有孩子的情况下，处理方式至关重要。这不仅关系到自身的安全与权益，也会对孩子的成长产生深远影响。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、被家暴了怎么办有孩子

1. 立即保护自己和孩子的安全。如果家暴正在发生，应迅速躲进安全的房间，反锁房门，并拨打报警电话。

2. 收集证据。包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴发生时的视频或音频记录等。这些证据对于后续的法律维权非常重要。

3. 向亲朋好友求助。他们可以提供临时的庇护和精神支持。

4. 考虑申请保护令。法院颁发的保护令可以限制施暴者接近你和孩子。

5. 为孩子寻求心理辅导。家暴环境会给孩子带来心理创伤，及时的专业辅导有助于孩子的心理健康。

6. 慎重考虑婚姻关系。如果家暴是长期且严重的，需要思考是否结束这段婚姻，以保障自己和孩子未来的生活。

二、被家暴后如何争取孩子抚养权

1. 提供家暴证据。向法院展示家暴的事实，证明对方的行为不利于孩子的成长。

2. 强调自身的抚养能力。包括稳定的收入、良好的居住环境、充足的时间陪伴孩子等。

3. 关注孩子的意愿。如果孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中可能会被考虑。

4. 展示良好的教育规划。说明能为孩子提供优质的教育资源和发展机会。

5. 证明自己能给孩子提供稳定的情感支持和健康的成长环境。

三、被家暴对孩子的心理影响及应对

1. 孩子可能会产生恐惧和焦虑。表现为害怕独处、睡眠障碍、注意力不集中等。

2. 自卑和缺乏自信。觉得自己生活在不安全的环境中，对自身价值产生怀疑。

3. 情绪调节困难。容易愤怒、悲伤或情绪波动大。

应对方法：

1. 给予孩子足够的关爱和安全感，让他们知道自己是被保护的。

2. 鼓励孩子表达情绪，耐心倾听他们的感受。

3. 寻求专业心理咨询师的帮助，共同帮助孩子走出阴影。

被家暴是一个严重的问题，尤其当涉及孩子时，更需要谨慎处理。以上所提到的应对方法和建议，希望能为处于困境中的人们提供一些帮助。但需记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。