在当今社会，家暴是一个备受关注且严肃的问题，它不仅对受害者的身心造成巨大伤害，也严重影响了家庭的和谐与稳定。那么，家暴怎么样才算家暴罪呢？相信这是很多人心中的疑问，接下来就让我们深入探讨。

一、家暴怎么样才算家暴罪

要构成家暴罪，需要满足一定的条件。首先，家暴行为必须具有经常性和持续性。偶尔的一次争吵或冲突，通常难以被认定为家暴罪。其次，家暴的手段需要达到一定的严重程度，比如造成了受害人轻伤及以上的伤害结果。这里的伤害包括身体上的伤害，如殴打导致的骨折、内脏损伤等，也包括精神上的伤害，如长期的辱骂、恐吓导致受害人精神失常等。再者，施暴者的主观方面要有故意的心态，即明知自己的行为会给受害人造成伤害，仍然实施该行为。

二、如何收集家暴罪的证据

当面临家暴时，及时收集有效的证据至关重要。

1. 第一时间报警，警方的出警记录和询问笔录是有力的证据。

2. 及时就医，医院的诊断证明、病历等能够证明受伤的情况。

3. 拍摄受伤的照片和视频，要注意拍摄的完整性和清晰性，能够反映出受伤的部位和程度。

4. 保留施暴者的威胁短信、微信聊天记录等。

5. 寻找证人，如邻居、亲友等，他们的证言也能起到一定的证明作用。

6. 向居委会、妇联等组织求助，他们的调解记录也可以作为证据使用。

三、遭遇家暴后的应对措施

遭遇家暴后，受害人要勇敢采取措施保护自己。

1. 立即离开施暴现场，避免再次受到伤害。

2. 向亲朋好友求助，寻求他们的支持和帮助。

3. 申请人身安全保护令，法院会根据情况禁止施暴者接近受害人。

4. 考虑通过法律途径解决，向法院提起或者刑事自诉。

5. 接受心理辅导，缓解家暴带来的心理创伤，重建生活的信心。

6. 参加反家暴的相关培训和活动，增强自我保护意识和能力。

总之，家暴是一种严重的违法行为，我们每个人都应该坚决抵制。希望大家都能拥有一个和谐、温馨、没有暴力的家庭环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。