在婚姻走到尽头时，孩子的抚养权问题往往成为夫妻双方最为关注和揪心的焦点。如何抚养权，以达到对孩子最有利、最和谐的结果，是一个至关重要的课题。

一、权怎么协商最好

1. 以孩子的利益为出发点：这是协商抚养权的核心原则。要充分考虑孩子的年龄、性格、生活习惯、教育需求等方面。比如，年幼的孩子可能更需要母亲的照顾，而较大的孩子则可能对稳定的学习环境和社交圈子有更高的需求。

2. 保持冷静和理智：避免在协商过程中被情绪左右，恶语相向只会让局面更加复杂和难以解决。

3. 坦诚沟通：双方要真诚地交流各自的想法、优势和能够为孩子提供的条件。

4. 考虑双方的经济状况：能够为孩子提供稳定的物质生活是重要的因素之一，但不是唯一的决定因素。

5. 制定合理的探视安排：即使一方获得抚养权，另一方也应有充分的探视权利，以保证孩子能感受到父母双方的关爱。

6. 寻求中立的第三方帮助：如家庭咨询师或专业的调解机构，他们可以提供客观的建议和指导，帮助双方达成共识。

二、如何保障孩子的心理健康

1. 维持稳定的亲子关系：无论抚养权归谁，父母双方都要让孩子感受到不变的爱和支持。

2. 避免在孩子面前争吵：即使对对方有不满，也不要在孩子面前表现出来，以免给孩子造成心理创伤。

3. 鼓励孩子表达情感：倾听他们的想法和感受，帮助他们处理可能出现的负面情绪。

4. 保持家庭传统和习惯：如生日庆祝、节假日活动等，让孩子在熟悉的氛围中感受到温暖和安全感。

5. 给孩子树立积极的榜样：让他们看到父母即使分开，也能积极面对生活，勇敢承担责任。

6. 关注孩子在学校的表现：及时与老师沟通，了解孩子的学习和社交情况，发现问题及时解决。

三、养权变更的条件和程序

1. 条件：如果抚养方出现严重疾病或伤残，无法继续抚养孩子；抚养方不尽抚养义务，或有虐待孩子等行为；孩子年满 8 周岁，愿意跟随另一方生活，且另一方有抚养能力等情况，可以申请变更抚养权。

2. 程序：首先，向有管辖权的法院提起变更抚养权之诉，并提交相关证据，如抚养方不适合抚养的证据、自己更适合抚养的证据等。然后，法院会进行审理，根据双方的证据和孩子的实际情况作出判决。

总之，抚养权的协商和处理是一个复杂而敏感的问题，需要夫妻双方以孩子的利益为出发点，理性、平和地解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。