在婚姻生活中，当面临感情破裂需要并争取孩子抚养权时，这无疑是一个复杂而令人揪心的问题。但别担心，接下来的内容将为您详细解答，带您了解这一过程中的关键要点，帮助您更好地应对。

一、怎么起要回抚养权

起诉要回抚养权，首先需要明确相关的法律规定和程序。我国法律在确定子女抚养权归属时，会综合考虑多种因素。

1. 子女的年龄是重要考量因素之一。对于两周岁以下的子女，原则上归母亲抚养；两周岁到八周岁的子女，会综合考虑双方的抚养能力、抚养条件等；八周岁以上的子女，会尊重孩子的意愿。

2. 双方的经济状况也会被考虑。稳定的收入和良好的经济条件有助于为孩子提供更好的生活和教育环境。

3. 双方的教育背景和生活习惯。具备良好教育背景、生活习惯健康的一方，可能更有利于孩子的成长。

4. 孩子的生活现状和成长环境。如果孩子已经适应了现有的生活环境，改变环境可能对孩子不利。

在准备起诉时，要收集相关的证据。比如证明自己有稳定收入的工资流水、能够提供良好教育的学历证书、孩子与自己亲密关系的照片或视频等。

向有管辖权的法院提起诉讼，并提交起诉状和相关证据。在诉讼过程中，要清晰准确地表达自己的诉求和理由。

二、起诉取抚养权需要哪些证据

1. 经济能力方面的证据。包括工资收入证明、银行流水、资产证明等，以证明自己有足够的经济实力为孩子提供稳定的生活和良好的教育条件。

2. 教育背景和职业优势的证据。例如学历证书、职业资格证书等，能体现自己在教育和职业发展方面的优势，有助于为孩子提供更好的成长引导和未来规划。

3. 与孩子关系亲密的证据。比如与孩子一起生活、玩耍、学习的照片、视频，以及孩子表达愿意与自己生活的书面或录音材料。

4. 对方不利于抚养孩子的证据。如对方有不良嗜好、违法犯罪记录、经常出差无法照顾孩子等相关证明。

通过收集和整理这些证据，能够有力地支持自己在起诉离婚争取抚养权的过程中的诉求。

三、起诉权判决的时间和流程

1. 起诉养权案件的时间通常会因案件的复杂程度和法院的工作效率而有所不同。一般来说，简易程序的案件可能在三个月内审结，普通程序的案件则可能需要六个月甚至更长时间。

2. 流程大致如下：首先是立案阶段，提交起诉状和相关证据，法院受理后会通知缴纳诉讼费。然后进入审理阶段，包括开庭审理、双方举证质证、法庭辩论等环节。最后是判决阶段，法院根据事实和法律作出判决。

3. 在审理过程中，如果需要调查取证或者进行调解，时间可能会相应延长。但调解是一个重要的环节，有助于双方达成和解，减少对孩子的伤害。

4. 若对一审判决不服，可以在规定的时间内提起上诉，进入二审程序。

关于起诉离婚要回抚养权的问题，涉及到众多方面的考量和法律程序。希望以上的内容能为您提供一些帮助和指导。但需注意，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。