在婚姻破裂走向，孩子的抚养权归属往往成为夫妻双方争夺的焦点。对于想要通过要回抚养权的一方来说，这是一个充满挑战和不确定性的过程。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、起怎么要回抚养权

首先，要明确法律对于抚养权判定的原则和标准。一般来说，法院会综合考虑孩子的年龄、意愿、父母双方的抚养能力、生活环境等多方面因素。如果您想要回抚养权，就需要充分证明自己具备更有利于孩子健康成长的条件。

比如，您有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的生活和教育条件；您有更多的时间陪伴孩子，能够给予孩子足够的关爱和照顾；您的居住环境更适合孩子居住等等。

同时，您还需要收集相关的证据来支持自己的主张。比如，提供自己的收入证明、工作稳定性证明、孩子与自己共同生活的照片或视频、孩子表达愿意跟随自己生活的意愿等等。

此外，在诉讼过程中，要保持冷静和理智，积极配合法院的工作，按照法律程序进行诉讼。

二、起诉取抚养权需要注意的事项

1. 保持良好的心态至关重要。不要让情绪左右自己的行为和决策，以免给法院留下不好的印象。

2. 提前准备充分的证据。包括但不限于自己的经济状况、教育背景、品德修养等方面的证明，以证明自己有能力给予孩子更好的成长环境。

3. 尊重孩子的意愿。如果孩子已经具备一定的表达能力，法院可能会考虑孩子的意愿。因此，在日常生活中要与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和需求。

三、如何提高起诉要回抚养权的成功率

1. 展现自己的改变和进步。如果之前存在一些不利于争取抚养权的因素，要努力改进并向法院展示自己的积极变化。

2. 寻求证人的支持。例如，亲朋好友、邻居等可以证明您对孩子的关爱和照顾，以及您具备良好的抚养能力。

3. 关注对方不利于抚养孩子的情况。如果对方存在不良嗜好、违法犯罪行为或者无法提供稳定的生活环境等情况，及时向法院提供相关证据。

总之，起诉离婚要回抚养权是一个复杂而漫长的过程，需要您做好充分的准备，坚定信心，依法维护自己的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。