在破裂走向后，孩子的归属往往成为父母关注的焦点。当一方认为当初的权判决不合理，或者情况发生变化，想要起诉要回抚养权时，这里面有着诸多需要注意的地方。下面就让我们一起来深入探讨这个问题。

一、离婚后怎么起诉要回抚养权

首先，您需要有充分的理由和证据来支持您的诉求。常见的情况包括：对方出现严重疾病、经济状况恶化，无法为孩子提供良好的生活和教育条件；对方存在虐待、忽视孩子的行为；您的经济状况、生活环境等发生了显著改善，更有利于孩子的成长等。

接下来，准备好相关的证据材料至关重要。比如，能够证明对方不适合抚养孩子的证据，如、报警记录、证人证言等；证明您更适合抚养孩子的证据，如收入证明、明、孩子与您生活的照片和视频等。

然后，您需要向有的法院提起诉讼。通常情况下，一般是的法院。在起诉状中，要明确表达您的诉求和理由。

在诉讼过程中，法院会综合考虑各种因素，包括双方的经济状况、孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄）、双方的品德等。

二、如何收集有利于要回抚养权的证据

1. 关注对方的生活状况。比如观察对方是否经常晚归、酗酒、赌博等不良行为，这些都可能影响孩子的成长。如果发现此类情况，可以通过拍照、或者请邻居作证等方式收集证据。

2. 注意孩子的学习和生活情况。如果孩子在对方抚养下学习成绩下降、情绪不稳定、身体出现问题等，要及时记录下来，比如向老师了解情况，获取老师的书面证明。

3. 展示自身的优势。提供自己稳定的收入证明、良好的居住环境照片、能够给予孩子足够陪伴时间的工作证明等，让法院看到您有更好的条件抚养孩子。

三、孩子意愿在抚养权变更中的作用

1. 当孩子达到一定年龄，法院会考虑孩子的意愿。一般来说，如果孩子年满八周岁，其意愿会在抚养权的判定中起到重要作用。

2. 为了让孩子的意愿能够清晰准确地传达给法院，您可以与孩子进行坦诚的沟通，了解孩子的真实想法，并鼓励孩子在上或者通过表达自己的意愿。

3. 但需要注意的是，孩子的意愿并非是唯一的决定因素，法院仍会综合其他各种情况进行判断。

总之，离婚后起诉要回抚养权是一个复杂而严肃的过程，需要您做好充分的准备，并以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。