在婚姻关系破裂后，子女的抚养费问题始终是一个备受关注的焦点。尤其很久之后，如何去索要抚养费，更是让许多人感到困惑和迷茫。别担心，接下来我们就为您详细解读这个问题。

一、很久怎么去要抚养费

首先，需要明确当初关于抚养费的约定或者判决。如果是通过，查看中对抚养费的支付方式、金额和期限等有无明确规定；若是法院，查阅判决书上关于抚养费的相关内容。

其次，收集对方未按时支付抚养费的证据。这可能包括银行转账记录、短信或微信沟通记录、对方的口头承诺等，这些证据将有助于您在后续的索要过程中占据有利地位。

然后，可以与对方进行协商。以平和、理性的态度与对方沟通，说明孩子的生活和教育需要费用支持，希望对方能够按照约定或判决支付抚养费。如果协商成功，最好签订书面协议，明确支付的时间、方式和金额等细节。

若协商不成，您可以向法院提起诉讼。向有管辖权的法院提交起诉状，附上相关证据，请求法院判决对方支付拖欠的抚养费，并按照约定或法律规定继续履行支付义务。

二、如何确定合理的抚养费金额

1. 考虑子女的实际需要。这包括子女的生活费用、教育费用、医疗费用等。生活费用要涵盖衣食住行等基本方面，教育费用要考虑学费、书本费、课外辅导费等，医疗费用则要考虑常规的医疗支出和可能的大病治疗费用。

2. 结合父母双方的负担能力。如果支付方的收入较高，那么可能需要承担相对较高的抚养费；反之，如果支付方收入较低，抚养费的金额也会相应调整。但同时也要考虑支付方的其他经济负担，如赡养老人、偿还债务等。

3. 参考当地的生活水平。不同地区的生活成本有所差异，法院在判决抚养费时会参考当地的平均生活水平来确定合理的金额。

三、抚养费的支付方式和期限

1. 支付方式通常有定期支付和一次性支付两种。定期支付可以是按月、季度或年度支付；一次性支付则适用于支付方经济条件较好，或者双方协商一致的情况。

2. 关于支付期限，一般是支付到子女年满 18 周岁。但如果子女年满 18 周岁后仍在接受高中及以下教育，或者丧失、部分丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的，父母仍有支付抚养费的义务。

总之，在后索要抚养费的问题时，要充分了解相关法律规定和自身的权益，通过合法的途径来维护子女的利益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。