对于许多家庭来说是一个痛苦且复杂的过程，而其中关于子女抚养费的问题更是备受关注。在，如何合理地要求抚养费，成为许多人关心的重要问题。

一、离婚怎么去要求抚养费

首先，了解相关法律规定是关键。我国法律对于子女抚养费的数额、支付方式等都有明确的规定。通常，抚养费的数额会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平来确定。

在提出抚养费要求时，需要充分考虑子女的生活、教育、医疗等各项费用。比如，孩子上学所需的学费、书本费，日常生活中的衣食住行费用，以及可能的课外辅导、兴趣班费用等。同时，要收集相关的证据来支持自己的诉求，如孩子的学费发票、生活费用支出清单等。

其次，选择合适的协商方式。如果双方能够心平气和地坐下来协商，这是最为理想的情况。可以通过面对面的交流，或者借助第三方调解机构，如居委会、妇联等，来达成一致意见。在协商过程中，要保持理性和冷静，以孩子的利益为出发点，避免情绪化的争吵。

如果协商不成，就需要通过法律途径来解决。向法院提起诉讼，提交相关的证据和诉求。法院会综合各种因素来判决抚养费的数额和支付方式。

二、如何确定合理的抚养费数额

1. 考虑子女的实际需求。孩子年龄不同，需求也不同。比如年幼的孩子可能需要更多的生活照料费用，而年长的孩子在教育方面的支出可能会增加。

2. 父母双方的经济状况。包括双方的收入、财产状况、职业稳定性等。如果一方收入较高，承担的抚养费比例可能相对较大。

3. 当地的生活水平。不同地区的物价、消费水平存在差异，这也会影响抚养费的数额。比如在一线城市生活，抚养费的标准可能会高于小城市或农村地区。

同时，还需要考虑一些特殊情况，如孩子是否有重大疾病需要长期治疗，或者是否有特殊的教育需求等。这些都会增加抚养费的数额。

三、抚养费的支付方式和期限

1. 支付方式通常有定期支付和一次性支付两种。定期支付可以是按月、季度或年度支付。一次性支付一般适用于支付方经济条件较好，或者双方协商一致的情况。

2. 支付期限一般是到子女年满十八周岁为止。但如果子女年满十八周岁后仍在接受高中及以下教育，或者丧失、部分丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的，父母仍有支付抚养费的义务。

在确定支付方式和期限时，要充分考虑双方的实际情况和稳定性。比如支付方的收入是否稳定，是否能够按时足额支付等。

总之，在抚养费的过程中，要充分了解法律规定，以子女的利益为出发点，通过合理的方式来争取和保障子女的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。