婚姻是人生大事，也是个人的私事，很多人在时，都会瞒着父母，尤其是父亲，因为担心父母会承受不了，或者反对离婚，让自己的处境更加艰难。如果你也面临这种困境，可以参考以下建议：

一、离婚瞒了父亲很久怎么办

1.坦诚告知：虽然隐瞒可能会暂时避免父母的痛苦，但长久来看，不如坦诚告知。选择一个合适的时机，心平气和地向父亲解释离婚的原因，并表达对他的理解和希望。

2.耐心沟通：父母可能会一时无法接受，需要时间去消化。耐心倾听他们的想法，尝试用理解和尊重的方式沟通，让他们明白你的决定并不是一时冲动。

3.寻求支持：如果父亲态度坚决，可以寻求其他亲友的支持，让他们帮助你劝说父亲，或者提供情感上的帮助。

4.尊重父亲的决定：无论父亲是否接受你的决定，都应该尊重他的意见。如果他反对离婚，可以暂时缓一缓，继续沟通和劝说。

5.做好心理准备：坦白离婚可能会引发冲突或争吵，做好心理准备。保持冷静和理性，用事实和道理来说服父亲，避免情绪化。

二、瞒着父亲影响

1.亲子关系受损：隐瞒离婚会损害你与父亲的亲子关系，父亲可能会感到背叛和失望。

2.心理压力：长期隐瞒秘密会给自身带来巨大的心理压力，让你感到愧疚和不安。

3.父亲意外得知：如果父亲意外得知离婚，可能会更加难以接受，甚至导致更大的伤害。

三、离婚后如何修复与父亲的关系

1.道歉并解释：向父亲坦诚道歉，解释隐瞒的理由。让他明白你的苦衷，并争取他的理解。

2.多陪伴和关心：多花时间陪伴父亲，关心他的生活和情绪。让他感受到你的爱和支持。

3.尊重父亲的选择：虽然希望得到父亲的理解和支持，但也要尊重他的选择。如果他无法接受，尝试理解和尊重。

4.耐心和坚持：修复亲子关系需要时间和努力，保持耐心和坚持。通过不断的沟通和陪伴，逐渐化解矛盾。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。