在婚姻破裂后，孩子的抚养权问题往往成为父母心头的大事。对于那些想要回抚养权的一方来说，这是一条充满挑战但并非毫无希望的道路。接下来，就让我们一起深入探讨这个备受关注的话题。

一、么去要回抚养权

首先，如果您想要回孩子的抚养权，需要有充分的理由和证据。比如，对方存在严重的恶习，如赌博、吸毒等，或者对方没有能力为孩子提供良好的生活和教育条件。其次，如果孩子年满八周岁，孩子的意愿也是非常重要的因素。如果孩子明确表示愿意跟随您生活，这将对您争取抚养权有很大的帮助。另外，您自身的条件也很关键。您需要有稳定的收入、良好的居住环境以及足够的时间和精力来照顾孩子。最后，您需要通过向法院提起变更抚养权之诉来实现您的目标。在诉讼过程中，要准备好相关的证据材料，如对方不良行为的证据、您自身有利条件的证明等。

二、后变更抚养权的法律程序

1. 准备阶段：收集对自己有利的证据，包括对方不利于抚养孩子的证据，以及自己有更好抚养能力的证据。例如，对方的犯罪记录、酗酒或家暴的证据；自己稳定的收入证明、良好的居住环境照片等。

2. 起诉：向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，明确提出变更抚养权的请求，并说明理由。

3. 审理：法院会安排开庭审理，双方需要在法庭上陈述自己的观点和证据。在这个过程中，要注意保持冷静和理智，清晰地表达自己的诉求。

4. 判决：法院会根据双方的证据和陈述，综合考虑孩子的利益，做出判决。如果判决结果不符合您的预期，您还可以在规定的时间内提起上诉。

三、争取抚养权时应注意的问题

1. 保持与孩子的良好沟通：即使后，也要尽量保持与孩子的密切联系，让孩子感受到您的关爱。但要注意方式方法，不要给孩子带来过多的压力。

2. 尊重对方：在争取抚养权的过程中，不要采取过激的手段攻击对方，以免给法官留下不好的印象。

3. 关注孩子的心理需求：孩子在这个过程中可能会感到困惑和不安，要关注孩子的心理状态，给予适当的安抚和引导。

总之，离婚后要回抚养权是一个复杂而艰难的过程，需要您有坚定的决心、充分的准备和恰当的策略。同时，也要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个稳定、健康的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。