在现实生活中，后孩子的抚养权归属问题常常让许多人感到困扰和揪心。对于那些渴望为孩子提供稳定、关爱成长环境的父母来说，如何拿回抚养权更是一个至关重要的问题。

一、父母怎么拿回抚养权

首先，要明确法律对于抚养权归属的判定标准。法院通常会综合考虑多个因素，如子女的年龄、意愿、父母双方的经济状况、生活环境、教育水平、品德修养等。如果您想要拿回抚养权，需要充分展示您在这些方面的优势。

对于年幼的孩子，通常会倾向于判给母亲，因为母亲在照顾幼儿方面可能更具经验和优势。但这并非绝对，如果父亲能够证明自己有更好的条件照顾孩子，也有可能获得抚养权。

如果孩子已经有了一定的自主意识和表达能力，孩子的意愿也会被法院作为重要的参考因素。因此，与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法，并让他们感受到您的关爱和支持至关重要。

在经济方面，您需要有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的物质生活条件。同时，也要展现出您对孩子教育的重视和规划，比如您已经为孩子选择了合适的学校或者有明确的教育培养计划。

此外，您自身的品德修养和生活习惯也会影响法院的判决。一个积极向上、品行良好、无不良嗜好的家长形象更有利于争取抚养权。

二、如何证明更适合抚养孩子

1. 稳定的居住环境：提供一个安全、舒适、稳定的居住场所是非常重要的。可以通过提供房屋产权证明、租赁合同等来证明您能够为孩子提供稳定的居住条件。

2. 良好的家庭支持系统：如果您的家庭成员，如父母、兄弟姐妹等能够给予支持和帮助，共同照顾孩子，这也是一个有利的因素。可以提供相关的证明材料或者证人证言。

3. 个人健康状况：保持良好的身体和心理健康状态，能够有足够的精力照顾孩子。可以提供体检报告等证明自己的健康状况。

4. 与孩子的亲密关系：收集与孩子一起生活、学习、娱乐的照片、视频等，证明您与孩子之间有着深厚的感情和亲密的关系。

5. 教育背景和职业发展：较高的教育背景和良好的职业发展前景，能够为孩子提供更好的成长资源和榜样示范。

三、争取抚养权的法律程序

1. 提起诉讼：向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据材料，明确表达您要求拿回抚养权的诉求。

2. 证据收集：在诉讼过程中，积极收集对自己有利的证据，如前面提到的各种证明材料。

3. 参加庭审：按照法院的通知参加庭审，在庭审中清晰、准确地表达自己的观点和理由。

4. 等待判决：法院会根据双方的证据和陈述进行综合判断，做出判决。如果对判决结果不满意，可以在规定的时间内提起上诉。

总之，父母争取孩子的抚养权是一个复杂而漫长的过程，需要您充分准备，坚定信心，并始终以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。