在工作中，辛辛苦苦付出了劳动，却遭遇欠薪不还的情况，这无疑是令人愤怒和无奈的。而当我们想要通过法律途径来维护自己的权益，要求时，又应该怎么做呢？相信这是很多劳动者都关心的问题，接下来就让我们一起深入探讨。

一、欠薪不还要求赔偿

当遇到欠薪不还并打算要求赔偿时，首先要做的是收集相关证据。这包括、工资条、考勤记录、工作邮件或聊天记录等，这些都能够证明您与用人单位存在劳动关系以及工资未支付的情况。

其次，您可以向用人单位所在地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，并责令其改正违法行为。

如果劳动监察部门的处理结果不能令您满意，或者用人单位拒不，那么您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，要清晰准确地阐述您的诉求和事实依据。

如果对仲裁裁决不服，还可以向人民提讼。在阶段，要准备充分的证据，以支持您的赔偿请求。

二、欠薪赔偿的计算标准

在要求赔偿时，了解欠薪赔偿的计算标准是至关重要的。一般来说，欠薪的赔偿包括拖欠的工资、加班费、经济补偿金等。

拖欠的工资应按照您实际应得的工资数额计算。如果存在加班的情况，需要按照法律的加班工资计算标准来计算加班费。

经济补偿金的计算则要根据您在用人单位的工作年限来确定。每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

此外，如果用人单位的欠薪行为给您造成了其他损失，比如因欠薪导致您无法按时支付房租、贷款等产生的违约金或滞纳金，也可以要求用人单位赔偿。

三、如何避免欠薪风险

虽然在遭遇欠薪后可以通过法律途径来维权，但更好的方式是提前预防，避免陷入欠薪的困境。

在入职前，要对用人单位进行充分的了解，查看其信誉和口碑。签订劳动合同时，要仔细阅读条款，确保关于工资支付的约定清晰明确。

在工作过程中，要注意保留好与工作相关的各种证据，以备不时之需。

如果发现用人单位有拖欠工资的迹象，要及时与用人单位沟通，了解情况并提出自己的诉求。

总之，劳动者要增强自我保护意识，积极维护自己的合法权益。

以上就是关于欠薪不还要求赔偿的相关内容。希望能对您有所帮助，但以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。