生活中，夫妻关系出现问题，导致一方或双方想要的情况并不少见。当婚姻走到尽头，想要离婚却又难以抉择时，该怎么办？以下提供一些建议和应对策略：

一、扛不住想

1. 冷静思考，明确原因：在冲动之下做出离婚的决定可能并不明智，因此需要冷静思考，找到引发婚姻破裂的根本原因。是沟通不畅、感情破裂还是其他因素？明确原因有助于做出更理性的决策。

2. 沟通协调，寻求改善：如果还有补救的余地，不妨尝试与另一半沟通协调。坦诚表达你的感受和诉求，同时倾听对方的意见，共同寻找解决办法。良好的沟通可以增进彼此的理解，化解婚姻危机。

3. 寻求外部帮助：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供客观的视角，协助双方厘清问题，制定改善计划。

4. 权衡利弊，做出决定：经过冷静思考、沟通协调和外部帮助后，需要权衡婚姻关系的利弊。如果婚姻已经无可挽回，那么选择离婚可能是最好的出路。也要考虑子女、财产等因素，作出符合自身利益的决定。

5. 做好离婚准备：如果确定要离婚，需要提前做好准备。包括收集证据、咨询、分配财产和抚养权等。做好这些准备有助于减轻离婚带来的冲击和影响。

二、又舍不得怎么办

1. 回忆美好，珍惜感情：婚姻中肯定有过美好的时光，可以在回忆这些美好的经历，感受彼此曾经拥有的爱和幸福。这有助于缓解对婚姻的怀念和痛苦。

2. 理性考虑，放眼未来：虽然舍不得离婚，但也要理性考虑婚姻的现状和未来。如果这段婚姻已经让双方痛苦不堪，无法继续下去，那么离婚可能是最正确的选择。放眼未来，相信自己可以找到更好的幸福。

3. 接受现实，释怀过去：离婚是人生的一个重大变故，需要时间去适应和接受。不要沉湎于过去，要学会释怀，接纳新的生活。

三、孩子父母离婚怎么办

1. 优先考虑孩子利益：无论是离婚前还是，都要优先考虑孩子的利益。保证孩子的身心健康，提供一个稳定的成长环境。

2. 保持沟通，减少伤害：即使父母离婚了，也不要完全切断与孩子的联系。保持沟通，讓孩子知道父母仍然爱他，并尽量减少离婚对孩子带来的伤害。

3. 协商抚养权，共同参与：需要通过协商或法律途径确定孩子的抚养权和抚养方式。父母双方都有抚育孩子的责任，应共同参与孩子的成长，为孩子提供一个温暖的家。

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