在婚姻关系的变化中，中抚养权的更改是一个较为复杂但又至关重要的问题。这不仅关系到孩子的未来成长，也涉及到父母双方的权利和义务。接下来，让我们深入探讨一下这个问题。

一、议怎么更改抚养权

协议中更改抚养权主要有两种方式。第一种是双方协商一致进行变更。如果父母双方能够就抚养权的变更达成共识，那么可以通过签订变更抚养权协议来实现。这个协议需要明确变更的原因、变更后的抚养安排以及双方的权利和义务等重要内容。

第二种方式是通过诉讼变更。如果双方无法协商一致，那么有抚养权变更需求的一方可以向法院提起诉讼。法院在审理此类案件时，会综合考虑多种因素，如孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄且能够清晰表达自己的意愿）、双方的抚养能力、抚养条件的变化等。需要注意的是，变更抚养权必须要有充分的理由和证据支持，否则很难得到法院的支持。

二、如何收集变更抚养权的有利证据

在争取变更抚养权时，收集有利证据至关重要。首先，要证明自己的抚养能力得到了提升，比如收入增加、工作稳定性提高、居住环境改善等。可以提供相关的工作证明、收入证明、房产证明等。

其次，要证明对方存在不利于孩子成长的情况。这可能包括对方的不良嗜好，如酗酒、赌博等；或者对方工作繁忙无法照顾孩子；甚至是对方存在虐待孩子的行为。这些情况需要有相关的证人证言、照片、视频或者相关部门的处理记录等证据支持。

三、变更抚养权后的探视权问题

变更抚养权后，原抚养方的探视权同样需要得到保障和合理安排。探视权的行使应当以不影响孩子的正常生活和学习为前提。双方可以通过协商确定探视的时间、地点和方式。

如果协商不成，法院会根据孩子的实际情况和双方的具体情况进行判决。例如，孩子年龄较小，可能会判决探视时间较短且频率较高；孩子年龄较大，可能会尊重孩子的意愿适当调整探视安排。

总之，变更抚养权是一个需要谨慎对待的问题，无论是协商还是诉讼，都应当以孩子的利益为出发点。

以上就是协议更改抚养权的相关内容。需要强调的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。