父母离异后，子女与父母一方或双方失去联系的情况并不鲜见。这给子女带来了很大伤害，影响其身心健康发展。如果父母都没有联系，子女该怎么办？

一、父母都没联系怎么办

1. 保持冷静：面对父母离异，子女难免会感到伤心和愤怒。但此时重要的是保持冷静，不要冲动行事。

2. 尊重父母的决定：父母离婚是经过深思熟虑的结果。子女应尊重父母的决定，避免干预或反对。

3. 寻求支持：如果父母离婚后都没有联系，子女可以向亲朋好友、老师或心理咨询师寻求支持和帮助。

4. 维护自己的权利：根据《民法典》规定，父母对子女有抚养教育义务。即使父母离婚，也应继续履行该义务。子女如无法联系父母，可向法律援助机构或法院寻求帮助，维护自己的合法权益。

二、父母离婚后子女没联系父亲怎么办

1. 了解父亲的联系方式：子女可以通过户籍管理部门、学校、工作单位等途径了解父亲的联系方式。

2. 尝试主动联系：如果通过上述途径无法联系到父亲，子女可以尝试通过社交媒体、电子邮件或其他方式联系父亲。

3. 通过法律途径：如果子女无法自行联系到父亲，可以向法院提起诉讼，要求法院协助查找父亲的联系方式。

三、父母离婚后子女没联系母亲怎么办

1. 了解母亲的联系方式：与父亲联系类似，子女可以通过各种途径了解母亲的联系方式。

2. 征求帮助：如果子女无法直接联系到母亲，可以向亲朋好友、学校或心理咨询师寻求帮助，让他们协助寻找母亲。

3. 通过法律途径：如果子女无法自行联系到母亲，也可以向法院提起诉讼，要求法院协助查找母亲的联系方式。

父母离婚后子女与父母失去联系，会给子女带来很大的伤害。子女应保持冷静，尊重父母的决定，并及时寻求支持和帮助。如无法自行联系到父母，子女可通过法律途径维护自己的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。