在工作中摔跤可不是一件小事，这可能会给您带来身体上的痛苦和经济上的损失。那究竟该如何争取应有的呢？这是个需要仔细探讨的问题，相信您也很想知道答案，那就让我们一起来深入了解。

一、在单位摔跤了怎么办赔偿

如果在单位摔跤，首先要做的是及时就医，并确保保留好所有的医疗记录和相关发票。这是后续赔偿的重要依据。

接下来，需要判断摔跤的原因。如果是因为单位的工作环境存在安全隐患，比如地面湿滑、照明不足等，那么单位很可能需要承担赔偿责任。

然后，要向单位报告这一事故，并按照单位的和流程进行处理。有些单位可能会有专门的申报流程，您需要按照要求填写相关表格和提供证明材料。

在赔偿方面，可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。医疗费是直接用于治疗摔跤所导致伤病的费用；误工费是因为受伤无法工作而损失的收入；护理费是在需要他人照顾时产生的费用；营养费则用于补充身体恢复所需的营养。

如果单位拒绝赔偿或者双方对赔偿金额存在争议，您可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至可以向提讼。

二、单位摔跤赔偿的标准是什么

单位摔跤赔偿的标准通常是根据相关法律法规和实际情况来确定的。

在医疗费方面，一般会按照实际发生的合理费用进行赔偿。这包括诊断费、治疗费、药费、住院费等。但需要注意的是，这些费用必须是与摔跤受伤直接相关的，并且要有正规的发票和医疗记录作为证明。

误工费的计算则较为复杂。一般是根据您受伤前的平均工资和误工时间来确定。误工时间可以根据医疗机构出具的证明来确定，如果无法确定，可能会按照相关规定的标准来计算。

护理费的标准会根据护理人员的收入或者当地护工的平均工资来计算。如果是家人护理，可能需要提供家人因护理而减少收入的证明。

营养费的赔偿标准通常会参考当地的生活水平和您的伤情。一般来说，会有一个大致的范围，但具体金额需要根据实际情况来确定。

三、如何证明摔跤是在单位发生的

要证明摔跤是在单位发生的，需要收集多方面的证据。

首先，可以寻找现场的目击者。如果有同事看到您摔跤的过程，让他们出具书面证言或者录制视频说明情况，这将是非常有力的证据。

其次，单位的监控录像也是重要的证据来源。如果单位有监控设备，及时要求查看并保存相关的录像片段。

另外，您与单位领导、同事之间关于摔跤事故的沟通记录，比如短信、微信聊天记录、电子邮件等，也可以作为证据。

如果您在摔跤后及时向单位报告，单位的相关记录和处理文件也能证明事故的发生地点。

总之，收集尽可能多的证据，形成一个完整的证据链，有助于您证明摔跤是在单位发生的。

以上就是关于在单位摔跤赔偿的相关内容。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。