现代社会中，80后全职妈妈离婚的现象并不少见。作为传统家庭观念的载体，全职妈妈离异后的生活面临着诸多挑战。本文将聚焦80后全职妈妈离婚后的问题，并提供应对建议。

一、80后全职妈妈离婚了怎么办

1.经济保障：

80后全职妈妈长期脱离职场，缺乏稳定收入。离婚后，经济问题成为首要难题。建议积极寻求工作机会，提升技能，增强就业竞争力。

2.抚养子女：

抚养子女是全职妈妈离婚后最重大的责任。建议与前夫协商子女抚养权，制定科学合理的抚养计划，保障子女的健康成长。

3.心理调适：

离婚对全职妈妈的心理造成巨大冲击。建议寻求心理咨询，疏导负面情绪，建立积极的自我认知，重建自信。

4.社会支持：

全职妈妈离婚后，社会支持至关重要。建议积极与亲友保持联系，建立新的社交圈，获得情感慰藉和社会支持。

二、80后全职妈妈离婚后如何提升经济保障

1.重返职场：

更新求职简历，主动联系目标企业，尝试兼职或灵活就业，逐步重返职场。

2.创业自主：

利用自身技能或特长，开展小型创业项目，如手工制作、烘焙、线上教学等。

3.政府扶持：

积极了解政府对单亲妈妈的扶持政策，如低保、住房补贴等，以缓解经济压力。

三、80后全职妈妈离婚后如何保障子女抚养

1.协商抚养权：

与前夫友好协商，根据子女的利益最大化原则，确定抚养权归属。

2.制定抚养计划：

明确子女的抚养、教育、医疗等方面的安排，确保子女获得全面发展。

3.寻求家庭支持：

充分利用祖父母或其他亲属的资源，共同承担子女抚养责任，减轻经济负担。

80后全职妈妈离婚后面临着诸多挑战，但只要采取积极的应对措施，就能重建生活，保障子女福祉。本文提供的建议仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。