两个儿子，全职妈妈，不幸遭遇离婚，不知何去何从。面对生活境遇的巨大变化，全职妈妈该怎么办？本文将探讨两个儿子全职妈妈离婚的困境，以及应对和解决的建议，希望为处于相似境况的朋友们提供帮助和指引。

1. 经济保障：

作为全职妈妈，离婚后最紧迫的问题之一就是经济保障。需要迅速找到一份收入稳定的工作，以维持家庭开支和孩子的抚养费用。如果之前没有工作经验，不妨从兼职或远程工作开始，逐步积累经验和职业技能。政府或社会组织也可能提供一些经济援助，有需要的话可以咨询和申请。

2. 子女抚养：

子女抚养是离婚后双方最关心的问题。一般情况下，法院会根据孩子的年龄、健康、父母的经济状况等因素，判决子女的抚养权。全职妈妈可以争取子女的抚养权，并协商确定探视权和抚养费的支付方式。

3. 职业规划：

离婚后，全职妈妈需要重新规划职业生涯。如果之前没有工作经验，可以考虑根据自己的兴趣和技能，接受培训或进修，掌握一门新的职业技能。如果之前有工作经验，可以考虑重返职场，或者利用之前积累的经验，创业或兼职。

4. 情绪调适：

离婚是一个重大的生活事件，会带来强烈的负面情绪，如悲伤、愤怒、失落等。全职妈妈需要正视和处理这些情绪，避免沉溺其中。可以向家人、朋友或心理咨询师寻求支持和帮助，积极调整心态，以积极乐观的态度面对未来。

5. 法律保障：

离婚涉及许多法律问题，如子女抚养、财产分割、债务划分等。全职妈妈需要了解自己的合法权益，必要时可以咨询律师，维护自己的合法利益。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。