在孩子的成长过程中，的归属往往是一个极为重要且敏感的问题。当面临儿子不找自己，却又想要争取权的情况，这无疑会让人感到焦虑和困惑。但别担心，让我们一起来深入探讨解决之道。

一、儿子不找我怎么才能把抚养权要上

首先，要明确争取抚养权需要有充分的理由和证据。比如，证明自己有稳定的经济收入，能够为孩子提供良好的生活条件。如果对方的经济状况不稳定，或者存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，这都可以争取抚养权的有力因素。

其次，要注重与孩子建立和修复良好的关系。即使儿子目前不找您，也不要灰心，尝试通过多种方式增加与孩子相处的机会，了解他的需求和想法，让孩子感受到您的关爱和支持。

另外，要展示自己有足够的时间和精力照顾孩子。例如，合理安排工作和生活，确保能够陪伴孩子成长，参与他的学习、生活和娱乐活动。

还有很重要的一点，要提供一个有利于孩子成长的环境。包括良好的、教育资源以及和谐的氛围等。

二、如何证明自己更适合抚养孩子

第一，从教育背景和文化素养方面入手。如果您具有较高的学历或者在教育孩子方面有独特的方法和理念，这能够体现出您在教育孩子方面的优势。

第二，展示自己的健康状况良好。一个健康的身体能够更好地陪伴孩子成长，照顾孩子的生活起居。

第三，提供社交圈子的支持证明。如果您身边的亲朋好友能够给予孩子更多的关爱和帮助，这也是您适合抚养孩子的有力佐证。

第四，强调自己的性格和品德优点。比如，有耐心、责任心、善良等品质，这些对于孩子的性格塑造和价值观形成具有重要的影响。

三、争取抚养权过程中的注意事项

1. 保持冷静和理智。在整个过程中，不要因为情绪激动而做出不恰当的行为，以免对争取抚养权产生不利影响。

2. 遵循法律程序。了解相关法律法规，按照法律规定的程序和要求来进行操作，确保自己的权益得到合法保障。

3. 避免在孩子面前指责对方。这样会给孩子带来心理压力和伤害，不利于孩子的健康成长。

4. 收集证据要合法合规。不要通过不正当的手段获取证据，否则可能会导致证据。

总之，争取抚养权是一个复杂且需要耐心和智慧的过程。要综合考虑各种因素，做好充分的准备。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。