在工作中，与单位解除劳动是一个较为常见但又颇为重要的情况。这其中涉及到的问题，是大家普遍关心的焦点。那么，到底会有什么样的赔偿呢？让我们一起来深入探讨。

一、我和单位解除劳动合同有什么赔偿

当您和单位解除劳动合同时，赔偿的情况取决于解除的原因和方式。如果是用人单位存在过错导致解除劳动合同，比如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，未及时足额支付劳动报酬，未依法为劳动者缴纳社会保险费等，劳动者有权获得经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

此外，如果用人单位解除或者终止劳动合同，应当依照经济的二倍向劳动者支付。但如果是劳动者主动提出解除劳动合同，且用人单位不存在的情况下，一般是没有经济补偿的。不过，如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者的，劳动者解除劳动合同，用人单位仍需支付经济补偿。

二、劳动合同的赔偿

协商解除劳动合同是一种较为常见且相对平和的解除方式。在协商解除的情况下，赔偿的具体数额和方式通常由双方协商确定。如果双方能够达成一致，并且签署了相关的协议，那么按照协议的约定执行。但需要注意的是，协商的结果应当符合法律法规的基本要求，不能劳动者的。

有时候，用人单位为了尽快完成的手续，可能会提出一些较为优惠的赔偿条件来吸引劳动者同意解除。而劳动者在协商过程中，也应当充分考虑自身的利益和未来的发展，确保协商的结果对自己是有利的。

三、被迫解除劳动合同的赔偿

被迫解除劳动合同是指由于用人单位的违法行为，导致劳动者不得不解除劳动合同。这种情况下，劳动者有权获得相应的赔偿。比如用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬，或者未依法为劳动者缴纳社会保险费等，劳动者可以书面通知用人单位解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。

在被迫解除劳动合同时，劳动者需要保留好相关的证据，如工资条、社保缴纳记录等，以便在后续的维权过程中能够证明用人单位的违法行为。同时，劳动者应当按照法律规定的程序进行解除，以确保自己的权益得到最大程度的保护。

总之，与单位解除劳动合同的赔偿问题是复杂多变的，需要根据具体的情况进行分析和判断。在面临这样的情况时，劳动者应当了解自己的权益，依法维护自己的合法利益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。