在职场中，工资是员工劳动的回报，也是维持生计的重要来源。有时候员工可能会遇到老板拖欠工资的情况。在这种情况下，如何与老板沟通并要求发放工资是一项重要的技巧。以下是一些建议，帮助您与老板沟通并要求发放工资。

1. 收集证据

在与老板沟通之前，确保您有足够的证据证明老板拖欠工资。这可以包括工资单、合同、加班记录等文件。这些证据将帮助您在沟通中更有说服力。

2. 选择合适的时间和地点

选择一个合适的时间和地点与老板进行沟通。确保选择一个私密的环境，以便能够专注地讨论问题。选择一个老板比较轻松的时间段，以免他们因其他事务而分心。

3. 保持冷静和专业

在与老板沟通时，保持冷静和专业是非常重要的。避免情绪化的言辞和行为，以免破坏与老板的关系。使用客观的语言和事实，清晰地表达您的观点和要求。

4. 提出合理的要求

在沟通中，确保您的要求是合理和合法的。了解劳动法和合同条款，以确保您的要求是合理的。如果您有其他员工遇到类似问题，可以考虑集体行动，以增加要求的合理性和可信度。

5. 寻求第三方的帮助

如果与老板的沟通没有得到满意的结果，您可以寻求第三方的帮助。这可以是劳动监察机构、工会或法律顾问等。这些机构可以为您提供法律建议和支持，帮助您维护自己的权益。

6. 考虑其他解决方案

除了要求发放工资，您还可以考虑其他解决方案。这可以包括与老板商议分期付款、调整工资支付时间等。在沟通中展示您的灵活性和合作态度，以促成问题的解决。

7. 保护自己的权益

在与老板沟通的过程中，确保保护自己的权益。记录沟通的细节，包括时间、地点、内容等。如果有需要，可以向相关机构提交投诉或申请法律救济，以保护自己的权益。

与老板沟通要求发放工资可能是一项困难的任务，但通过准备和专业的沟通技巧，您可以提高成功的机会。确保收集证据、选择合适的时间和地点、保持冷静和专业、提出合理的要求，并寻求第三方的帮助，以维护自己的权益。最重要的是，保护自己的权益，确保自己得到应有的回报。