工伤代位赔偿是指雇主因为员工在工作过程中受到意外伤害或患职业病而导致的医疗费用、护理费用、住院费用、误工补偿等费用的赔偿。如果您是一名受伤的员工或者是受伤员工的家属，您可以通过以下步骤申请工伤代位赔偿：

1. 寻求医疗救助

在受伤后，首先要确保自己的安全，并立即寻求医疗救助。寻求医疗救助不仅可以及时治疗伤病，还可以为后续的工伤申请提供证据。

2.报告雇主和保险公司

在得到医疗救助后，及时向雇主报告工伤情况，并要求其提供工伤保险赔偿。联系保险公司，向其报告工伤情况，并了解工伤赔偿的具体程序和要求。

3.收集证据

为了证明工伤的发生和损害的程度，您需要收集相关证据。这包括医疗记录、诊断证明、医生的证词、工作记录等。这些证据将帮助您证明工伤是在工作过程中发生的，并确定赔偿的范围。

4.申请工伤认定

根据不同地区的法律规定，您需要向相关部门申请工伤认定。通常情况下，您需要填写工伤认定申请表，并提交相关证据。相关部门将根据您提供的证据和法律规定，对工伤进行认定。

5.协商或提起诉讼

一旦工伤认定完成，您可以与雇主或保险公司进行协商，争取获得合理的赔偿。如果协商不成功，您可以考虑提起诉讼。在提起诉讼前，建议您咨询专业的法律顾问，了解相关法律程序和诉讼风险。

6.执行赔偿

如果您获得了赔偿判决或达成了和解协议，雇主或保险公司应按照判决或协议的约定支付赔偿款。如果对方拒绝执行判决或协议，您可以向法院申请强制执行。

申请工伤代位赔偿需要一定的程序和证据支持。作为一名受伤员工或其家属，您应该及时寻求医疗救助，并与雇主和保险公司进行沟通。收集相关证据后，申请工伤认定，并根据认定结果进行协商或提起诉讼。确保获得赔偿判决或和解协议后，及时执行赔偿。如果您在申请过程中遇到困难，建议咨询专业的法律顾问，以获取更好的帮助。