法律解析：

辞职是员工依照法律规定和用人单位的规定程序，主动提出解除劳动合同；自离则是员工未经正式手续，擅自离开工作岗位。

辞职和自离存在着明显的区别。辞职是一种合法、规范的行为。员工通常会提前以书面形式通知用人单位，表达自己希望解除劳动合同的意愿，并按照公司规定的流程和时间节点来进行操作。在这个过程中，员工可能会与用人单位进行沟通和协商，以确保离职过程的顺利进行，同时也保障自身的权益，比如工资结算、离职证明的获取等。

而自离，往往是员工在未遵循规定程序的情况下，自行离开工作岗位。这种情况下，可能会给用人单位带来一些困扰和影响，比如工作安排的打乱等。对于员工自身而言，自离可能会带来一些不利后果。例如，可能无法顺利拿到应得的工资和福利，也可能会影响到后续找工作时的背景调查等。自离在法律层面上可能存在一定风险，如果因此给用人单位造成了损失，可能需要承担相应的法律责任。

总的来说，辞职是一种较为妥善和负责任的离职方式，有助于维护员工和用人单位双方的利益和关系。而自离则可能引发一系列问题，应尽量避免。员工在考虑离职时，应根据自身情况和法律法规，选择合适的离职方式。建议在离职时遵循合法程序，以保障自身权益。

法律依据：

《中华人民共和国劳动合同法》 第三十九条

劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：

（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；

（二）严重违反用人单位的规章制度的；

（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；

（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；

（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；

（六）被依法追究刑事责任的。