法律解析：

哺乳假一般是每天 1 小时。

哺乳假是国家为了保障女职工在哺乳期的合法权益而设立的。通常情况下，女职工生育后，在婴儿一周岁内，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排 1 小时哺乳时间。如果是多胞胎生育的，每多哺乳 1 个婴儿每天增加 1 小时哺乳时间。

这 1 小时的哺乳假可以集中使用，比如提前 1 小时下班，也可以分时段使用，比如上午和下午各半小时等，具体的使用方式可以根据用人单位的规定和女职工的实际情况来确定。需要注意的是，哺乳假是女职工的法定权益，用人单位不得随意剥夺或限制。如果用人单位违反相关规定，女职工可以通过向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的权益。

在哺乳期内，女职工还依法享有其他一些权益，比如不得安排女职工从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动等。这些规定都是为了保障女职工在哺乳期的身体健康和婴儿的正常喂养。

法律依据：

《女职工劳动保护特别规定》 第九条

对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。

用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。