法律解析：

在一定情况下，是可以拒绝单位的值班要求的。

单位安排值班，员工是否可以拒绝，需要根据具体情况来判断。如果单位的值班安排违反了法律法规，比如超出了法定工作时间，或者没有给予相应的报酬或补偿，那么员工有权拒绝。因为法律保障劳动者的合法权益，用人单位不能随意侵犯。

如果值班安排与员工之前签订的劳动合同中的约定不符，员工也可以依据合同条款来考虑是否拒绝。例如，合同中明确规定了工作时间和职责范围，而值班安排超出了这些约定，那么员工有理由提出异议。

如果员工有合理的个人原因，比如身体不适、家庭有紧急情况等，无法按照单位要求值班，应当及时与单位沟通并说明情况。一般来说，单位会根据实际情况进行人性化的考虑和安排。

如果单位的值班安排是合理合法的，且没有超出劳动合同约定，同时员工也没有特殊的正当理由，那么直接拒绝可能不太合适。这可能会影响到单位的正常运转和工作秩序，也可能对员工自身的工作表现和职业发展产生一定影响。

总之，员工在面对单位的值班要求时，应该综合考虑各种因素，权衡利弊后再做出决定。同时，无论决定是接受还是拒绝，都应该以合适的方式与单位进行沟通和协商，以避免不必要的纠纷和矛盾。在任何情况下，都要确保自己的权益得到合理保障。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》 第四十一条

用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。