当遭遇无故降薪时，可以先与用人单位进行沟通协商，若协商不成，可通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的合法权益。

在工作中，如果遇到无故降薪的情况，劳动者不应慌乱或盲目接受。要保持冷静，尽可能收集与降薪相关的证据，比如工资条、劳动合同、与上级领导的沟通记录等。

接下来，可以主动找用人单位的相关负责人进行沟通，明确询问降薪的原因。如果用人单位给出的理由不合理或不合法，要及时提出异议，并表明自己的立场和态度。在沟通的过程中，要注意措辞和方式方法，尽量保持理性和客观。

若沟通协商未能解决问题，劳动者可以考虑向劳动监察部门投诉举报，要求其对用人单位进行调查和处理。同时，也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。

在申请仲裁时，要准备好充分的证据和材料，以证明用人单位无故降薪的事实。仲裁委员会会根据双方提供的证据和相关法律法规进行裁决。如果对仲裁裁决不服，还可以向人民法院。

劳动者在维护自己权益的过程中，要注意保护自己的个人信息和隐私，避免因维权而给自己带来不必要的麻烦和损失。同时，也要遵守法律法规和职业道德规范，不得采取过激或违法的行为。

总之，无故降薪是一种侵犯劳动者合法权益的行为，劳动者有权通过合法途径来维护自己的权益。在维权过程中，要保持冷静、理性和坚定，依法依规进行操作。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条

用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。

变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

《中华人民共和国劳动法》第十七条

订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。

劳动合同依法订立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同规定的义务。