法律解析：

卖烂水果是可以要求赔偿的。

当消费者购买到烂水果时，有权依据相关法律法规要求销售者进行。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者享有公平交易的权利，所购买的商品应当符合质量要求。烂水果显然不符合正常的质量标准。

在这种情况下，消费者可以采取以下措施来维护自己的权益。一是与销售者协商解决，要求退款或者更换合格的水果，并可以适当要求一定的赔偿，如因食用烂水果导致身体不适产生的医疗费用等。如果销售者拒绝协商或者协商不成，消费者可以向相关部门投诉，如市场监督管理部门等，让行政部门介入处理。

如果销售者明知是烂水果还故意销售，这种行为可能构成欺诈。根据法律规定，消费者可以要求销售者按照商品价款的三倍进行赔偿，赔偿金额不足五百元的，按五百元计算。

消费者在维护自身权益时，要注意保留好相关证据，如购买的烂水果、购物小票等，以便在需要时提供证据支持自己的诉求。同时，销售者也应当重视商品质量，确保所售商品符合质量标准，避免出现类似纠纷，这不仅是对消费者权益的尊重，也是对自身商业信誉的维护。总之，卖烂水果消费者是完全可以要求赔偿的。

法律依据：

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。