要防止催收人员知道通讯录信息，你可以采取以下措施：

1、注意手机权限设置：在安装催收相关应用时，仔细阅读权限申请，拒绝不必要的权限，特别是通讯录权限。

2、定期清理手机缓存和数据：这样可以清除催收应用可能存储的通讯录信息。

3、不随意点击陌生链接：避免下载来路不明的催收应用或点击陌生链接，以防个人信息泄露。

4、与催收人员沟通：在与催收人员沟通时，明确表示你不希望他们联系通讯录中的联系人。

5、向相关部门投诉：如果催收人员的行为违反了法律法规，你可以向相关部门投诉。

建议参考：

1、了解自己的权利：在与催收人员打交道时，了解自己的权利和义务，以便更好地保护自己的隐私。

2、注意保护个人信息：在日常生活中，注意保护个人信息，避免在不安全的环境中留下个人信息。

3、定期检查手机：定期检查手机是否有异常，如通讯录中是否有陌生联系人等。

4、备份重要数据：定期备份手机中的重要数据，以防数据丢失。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：防止催收人员知道通讯录信息需要我们注意手机权限设置、定期清理手机缓存和数据、不随意点击陌生链接、与催收人员沟通以及向相关部门投诉等，我们也要了解自己的权利，注意保护个人信息，定期检查手机，备份重要数据等，如果催收人员的行为违反了法律法规，我们可以向相关部门投诉。