当婚姻出现问题时，思考离婚是人之常情。在做出最终决定之前，了解如何处理这种复杂情绪至关重要。当一个女人总想着离婚时，可以采取以下步骤：

一、评估婚姻状况

确定是否婚姻状况出现问题。评估以下方面：

沟通问题：缺乏有效沟通，导致情感疏远。

信任问题：欺骗、背叛或其他破裂信任的行为。

情感疏离：夫妻之间缺乏亲密感和联系。

价值观差异：对于重要问题的根本性分歧，导致难以共同生活。

身体或精神虐待：任何形式的虐待都应视为严重的警示信号。

如果评估结果显示婚姻状况存在严重问题，则需要采取进一步措施。

二、寻求专业帮助

婚姻咨询师可以提供一个安全的空间来讨论婚姻问题，探索潜在原因，并制定应对策略。他们可以帮助夫妻重新建立沟通，解决冲突并恢复情感联系。

三、为自己而活

如果婚姻已经无法挽回，女性需要关注自己的幸福。这可能包括：

重拾个人兴趣和爱好：培养自己的激情和目标。

建立支持系统：寻求朋友、家人或治疗师的陪伴和支持。

优先考虑自己的健康：保持健康的身心，包括饮食、睡眠和运动。

四、考虑法律选择

如果其他措施无效，则可能需要考虑法律选择，例如分居或离婚。在这方面寻求律师的指导非常重要，以保护自己的权利并了解法律程序。

五、进行自我反省

在思考离婚的过程中，女性需要进行自我反省，了解自己的感受和动机：

确定自己的需求和界限：明确自己婚姻中无法妥协的需求。

考虑孩子的影响：如果涉及孩子，需要慎重考虑离婚的影响，并制定周全的监护计划。

评估情感和财务影响：离婚会带来重大情感和财务影响，需要做好相应的准备。

六、做出明智的决定

在经过评估、寻求帮助和自我反省之后，女性可以做出一个明智的决定。无论决定是什么，都应以自己的福祉和幸福为中心。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。