离婚后，男人决绝地切断了联系，伤痛之余，你不知所措。面对这种境况，该如何化解内心的痛苦，捍卫自己的权益呢？

1. 冷静面对，厘清缘由

离婚后，男人不再联系往往与情绪激动、一时冲动有关。你需要保持冷静，理性分析原因。考察你们婚姻中的矛盾是否无法调和，是否存在出轨或家暴等严重问题，从而判断对方是否值得挽回。

2. 尊重决定，照顾情绪

如果对方已明确表示不愿再联系，你需要尊重他的决定。强迫联系只会加剧矛盾，恶化关系。但也需要照顾好自己的情绪，及时寻求亲朋好友的陪伴和支持。

3. 协商财产，分割债务

尽管对方不再联系，但离婚后仍然需要协商财产分割和债务承担。你可以通过短信、电子邮件等方式表达协商意愿，或委托律师代为沟通。如果协商无果，可向法院提起诉讼。

4. 抚养子女，争取探视权

若夫妻有未成年子女，需要确定子女的抚养权和探视权。根据《民法典》规定，离婚后父母对子女仍有抚养、教育的义务。你可以通过协商或诉讼的方式争取子女的抚养权，并保障另一方的合理探视权。

5. 保护权益，寻求法律援助

如果对方在离婚过程中存在隐匿财产、转移夫妻共同财产等违法行为，你可以通过法律途径维护自己的权益。收集相关证据，向法院提起诉讼，依法追究对方的责任。

男人离婚后不再联系，既是一种情绪宣泄，也是一种表达决绝的信号。面对这种情况，女性应冷静处理，尊重决定，同时也要保障自己的权益。在法律框架内，寻求专业律师的帮助，维护自身合法利益，重新开启自己的人生新篇章。

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