一、怎么夺回抚养权

要夺回抚养权，可以从以下方面着手：

一、收集证据

1. 证明自身抚养条件更优。例如自己有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的居住环境、优质的资源等。

2. 对方存在不利于抚养孩子的情形。比如对方有不良嗜好，像赌博、吸毒等，或者对方患有严重疾病不适宜抚养孩子，再或者对方有虐待孩子的行为等相关证据。

二、通过合法途径解决

1. 协商。尝试与对方进行协商，表明自己抚养孩子的优势和决心，争取对方同意变更抚养权。

2. 诉讼。如果协商不成，可以向提起诉讼。在诉讼过程中，法院会综合考虑双方的抚养能力、孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄，能够表达自己的意愿）等多方面因素来判定是否变更抚养权。要积极向法院提供所收集的相关证据，以增加自己夺回抚养权的可能性。

二、一方可以争取孩子抚养权吗

出轨一方可以争取孩子抚养权。

在判定孩子抚养权归属时，法院主要考虑的是孩子的利益最大化原则，而非仅仅看一方是否出轨。

一、如果出轨一方在其他方面具有抚养孩子的优势，例如有稳定的收入、良好的居住环境、健康的身心状况、充足的陪伴孩子的时间等，那么其是有争取抚养权的可能的。

二、同时，如果出轨一方能够证明自己的出轨行为并未对孩子产生不良影响，例如有证据表明孩子并不知道或者虽然知道但并没有受到心理创伤等情况，也可以作为争取抚养权的因素。

三、另外，对方如果存在不利于抚养孩子的情形，如不良嗜好、重大疾病、没有稳定收入等，即使出轨方有过错，也不必然丧失抚养权的争夺资格。总之，出轨不是剥夺一方争取孩子抚养权的绝对因素。

三、放弃孩子抚养权意味着什么

放弃孩子抚养权意味着在法律上放弃了对孩子直接监护和抚养的权利。

一、监护与决策方面

1. 失去对孩子日常生活中重要事务决策的主导权。例如孩子的教育选择、医疗决策等，抚养权拥有者将在这些事务上有更大的决定权。

2. 对孩子成长环境的塑造影响力降低。不能按照自己的意愿为孩子规划生活居住环境等。

二、亲子关系方面

1. 虽然亲子关系仍然存在，但在孩子日常陪伴方面会减少。不能随时与孩子共同生活，对孩子的陪伴成长机会变少。

2. 在孩子情感培养方面可能处于被动地位，与孩子建立亲密情感关系的便利性不如抚养权拥有者。

三、法律义务方面

1. 通常仍需承担部分抚养义务，如支付，但不再直接负责孩子的日常起居等抚养工作。

2. 在探视孩子时，需遵循抚养权拥有者和法律规定的探视条件，不能随意行使对孩子的探望等权利。

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