当夫妻关系破裂，离婚成为不可避免的选择时，孩子的抚养权问题往往成为争议的焦点。对于一个想要回孩子抚养权的父母来说，以下是一些建议。

保持良好的沟通。与前配偶保持良好的沟通是解决抚养权问题的关键。通过开诚布公的对话，双方可以就孩子的最佳利益达成共识。这包括制定一个合理的抚养计划，确保孩子能够与双方父母保持联系，并获得充分的关爱和照顾。

提供稳定的家庭环境。法庭通常会考虑孩子的最佳利益来决定抚养权归属。作为一个想要回孩子抚养权的父母，你需要展示出你能够提供一个稳定、安全和有利于孩子成长的家庭环境。这包括提供适当的居住条件、教育资源和社交支持。

第三，尊重孩子的意愿。如果孩子已经达到一定年龄，法庭可能会考虑他们的意愿。尊重孩子的意愿是非常重要的，因为这能够让他们感到被重视和被听取。与孩子进行坦诚的对话，了解他们的想法和意见，并尊重他们的决定，这有助于建立一个更加健康和亲密的亲子关系。

第四，寻求法律援助。如果你无法与前配偶达成一致，或者你认为孩子的最佳利益没有得到保障，那么你可以寻求法律援助。请咨询专业的律师，了解你的权益和法律程序。法律援助可以帮助你了解你的权利和责任，并为你提供法律支持和建议。

保持耐心和冷静。争夺孩子抚养权是一场长期的过程，需要耐心和冷静。避免情绪化的行为，尽量与前配偶保持合作和理性的态度。通过合理的沟通和合作，你可以提高争取孩子抚养权的成功率。

要回孩子抚养权并不是一件容易的事情，但通过合理的沟通、提供稳定的家庭环境、尊重孩子的意愿、寻求法律援助以及保持耐心和冷静，你可以增加成功的机会。最重要的是，无论结果如何，始终以孩子的最佳利益为出发点，为他们的成长和幸福而努力。