抚养权是指在离婚或分居情况下，父母对子女的抚养和教育责任。有时候，由于一些特殊原因，父母可能会希望强制更改抚养权。本文将探讨一些可能的途径，但请注意，这些方法可能因地区而异，具体情况需要咨询当地法律专家。

1. 寻求法律帮助：如果你想强制更改抚养权，你可以寻求法律帮助。请咨询当地的律师，了解有关抚养权的法律规定和程序。律师将帮助你了解你的权利和可能的法律途径。

2. 提供证据：在寻求更改抚养权时，你需要提供证据来支持你的请求。这可能包括证明对方不适合担任抚养人的证据，比如虐待、忽视或不合适的生活环境。收集相关证据，如照片、证词、医疗记录等，以支持你的主张。

3. 调解和协商：在寻求更改抚养权时，你可以尝试与对方进行调解和协商。如果你能够与对方达成一致，法院可能会批准你们的协议。调解可以避免长时间的法律纠纷，同时也有助于保护孩子的利益。

4. 请求监护人评估：在一些情况下，法院可能会要求进行监护人评估。监护人评估是由专业人士进行的评估，旨在确定孩子的最佳利益。评估人员将会调查孩子的生活环境、父母的能力和孩子与父母的关系等因素，以提供给法院一个客观的评估报告。

5. 出示证人证词：如果你认为对方不适合担任抚养人，你可以请求证人出庭作证。证人可以提供关于对方不适合担任抚养人的证词，包括亲友、邻居、老师、医生等。他们的证词可能对法院的决定起到重要作用。

6. 遵守法律程序：在寻求更改抚养权时，你需要遵守法律程序。这包括准时出庭、提交必要的文件和证据，并遵守法院的要求。如果你不遵守法律程序，可能会对你的请求产生不利影响。

强制更改抚养权是一项复杂的任务，需要仔细考虑和准备。寻求法律帮助、提供证据、调解和协商、请求监护人评估、出示证人证词以及遵守法律程序是一些可能的途径。每个案件都是独特的，具体的做法需要根据个人情况和当地法律来确定。建议在进行任何行动之前，咨询当地的法律专家以获取适当的建议和指导。