在家庭关系中，抚养权是指孩子在离婚或分居后，由哪一方负责照顾和教育孩子的权利和责任。通常情况下，孩子的抚养权会根据法律规定和法院的判决而确定。当孩子达到12岁时，他们是否有权要回抚养权呢？

在一些国家和地区的法律中，孩子达到一定年龄后，他们的意愿和意见会被考虑在内，特别是在涉及抚养权的决定上。例如，在美国，一些州法律规定，当孩子达到12岁时，他们的意见将被视为一个重要的因素来决定抚养权的归属。

孩子要回抚养权并不仅仅取决于他们的年龄。法院通常会考虑一系列因素来做出决定，以保护孩子的最佳利益。这些因素可能包括孩子的意愿、父母的能力和稳定性、父母之间的关系、孩子的适应能力等等。

如果一个12岁的孩子想要回抚养权，他们可以通过以下途径来表达他们的意愿：

1. 直接与法院沟通：孩子可以写信给法官，表达他们的意愿和理由。法院会考虑孩子的意见，但最终的决定仍然由法官根据所有相关因素做出。

2. 寻求法律帮助：孩子可以寻求法律帮助，咨询专业律师的意见。律师可以帮助孩子了解他们的权利和法律程序，并代表他们在法庭上陈述他们的意愿。

3. 与父母沟通：孩子可以与父母直接沟通，表达他们的意愿和理由。父母之间的合作和理解对于决定孩子的抚养权非常重要，因此孩子应该尽量与父母进行开放和尊重的对话。

无论孩子是否能要回抚养权，他们的意见和意愿都应该被尊重和考虑。孩子的抚养权是一个关乎他们成长和发展的重要问题，应该以他们的最佳利益为出发点来做出决定。

孩子要回抚养权并不是一件容易的事情。法院会根据各种因素做出决定，确保孩子的权益得到保护。如果一个12岁的孩子想要回抚养权，他们应该寻求法律帮助，并与家庭成员进行积极的对话和沟通，以最大限度地提高他们要回抚养权的机会。