抚养权意向书是在离婚或分居情况下，父母双方对子女的抚养权进行协商的重要文件。它记录了父母双方对子女抚养的意向和约定，旨在保障子女的权益，确保他们得到良好的成长环境和父母的关爱。下面将为您介绍如何写一份完整的抚养权意向书。

一、标题

抚养权意向书的标题应简明扼要地表达文件的目的，可以直接使用“抚养权意向书”作为标题。

二、致辞

在意向书的开头，应致以亲切的问候和感谢之词，以缓和双方的关系，增加协商的积极性。

三、介绍子女情况

接下来，父母双方可以分别介绍子女的基本情况，包括姓名、年龄、性别、学校等，以便对子女的具体需求和抚养安排有更清晰的了解。

四、表达抚养意向

在抚养权意向书中，父母双方应分别表达自己对子女抚养的意向。这包括居住地、抚养方式、教育方式、医疗保健等方面的安排。双方可以在这一部分详细说明自己的想法，并陈述为什么这样的安排对子女的成长和发展更有利。

五、协商抚养细节

在抚养权意向书中，父母双方还应协商具体的抚养细节，如每周的居住时间、节假日的安排、暑假和寒假的分配等。双方可以充分考虑子女的需要和自身的时间、工作等情况，以达到公平、合理的安排。

六、协商教育责任

除了抚养细节，父母双方还应协商教育责任的分配。这包括学校选择、学习辅导、兴趣培养等方面的安排。双方可以明确各自在子女教育方面的责任和参与程度，以保证子女获得全面的教育。

七、合作与沟通

在抚养权意向书的结尾，父母双方应强调合作与沟通的重要性。他们可以表达自己愿意与对方保持良好的合作关系，共同关心子女的成长，并承诺定期进行沟通和协商，以解决可能出现的问题。

八、签署和见证

抚养权意向书应由父母双方签署，并请亲友或律师等第三方作为见证人。签署后的文件应妥善保存，并在需要时提供给相关部门或法院。

抚养权意向书的撰写应当充分考虑子女的权益和需求，尊重对方的意见，达成合理、可行的协议。在撰写过程中，双方应保持冷静、理性的态度，避免情绪化的表达，以促进协商的顺利进行。抚养权意向书并非法律文件，但它可以作为离婚或分居后协商抚养事宜的重要参考，有助于减少争议和冲突，保护子女的权益。