在家庭纠纷中，法院常常会采取调解的方式解决争议。一旦达成调解协议，法院会出具调解书，明确双方的权利义务。如果您在调解过程中放弃了抚养权，后悔了，是否还有机会要回抚养权呢？本文将为您解答这个问题。

要回抚养权，您需要了解调解书的法律效力。调解书是法院根据当事人的申请，经过调解达成的协议内容的书面记录。调解书具有法律效力，双方应当按照调解书的约定执行。如果您在调解书中放弃了抚养权，一般情况下，法院会认定您已经自愿放弃了该权利。

法律也允许当事人在一定条件下变更或撤销调解协议。根据我国《婚姻法》的规定，当事人可以向法院申请变更或撤销调解协议，但必须符合一定的条件。具体而言，以下情况可以申请变更或撤销调解协议：

1. 当事人双方协商一致：如果双方都同意变更或撤销调解协议，可以向法院提出申请。在这种情况下，法院会根据双方的意愿进行审查，并决定是否同意变更或撤销。

2. 调解协议内容不合法或不公平：如果调解协议内容违反法律规定或对一方不公平，该方可以向法院申请变更或撤销调解协议。在这种情况下，法院会根据相关法律规定进行审查，并决定是否同意变更或撤销。

3. 变更情况发生：如果调解协议生效后，双方的情况发生了重大变化，导致调解协议无法执行或不符合当事人的利益，可以向法院申请变更或撤销调解协议。在这种情况下，法院会根据双方的变更情况进行审查，并决定是否同意变更或撤销。

需要注意的是，申请变更或撤销调解协议并不是一定会成功的。法院会根据具体情况进行审查，并综合考虑当事人的利益、儿童的最佳利益等因素，做出适当的决定。如果您想要回抚养权，建议您咨询专业律师，并准备好相关证据，以支持您的申请。

调解书是有法律效力的，一旦您在调解书中放弃了抚养权，一般情况下是不能随意要回的。但根据法律规定，当事人可以在一定条件下申请变更或撤销调解协议。如果您希望要回抚养权，可以向法院提出申请，但需要满足一定的条件，并准备好相关证据。希望本文对您有所帮助。