当贷款逾期时，你可能会感到焦虑和无助，不要惊慌！以下是一些你可以采取的步骤：

1、尽快还款：这是最重要的一步，如果你能够尽快还清逾期款项，那么你的信用记录受到的影响将最小化。

2、联系贷款机构：一旦你发现自己无法按时还款，立即联系贷款机构，他们可能会同意给你一些宽限期或者提供其他还款计划。

3、避免再次逾期：如果你已经逾期一次，那么一定要确保你不会再次逾期，制定一个还款计划，并严格按照计划执行。

4、寻求帮助：如果你无法自行解决逾期问题，可以考虑寻求专业帮助，如咨询信用管理机构或律师。

建议参考：

1、了解你的权利和义务：在贷款过程中，你应该了解自己的权利和义务，如果你对贷款合同有任何疑问，可以咨询专业人士。

2、注意利率和费用：在签订贷款合同之前，一定要仔细阅读合同条款，注意利率和费用的计算方式。

3、定期检查信用报告：定期检查自己的信用报告，确保没有错误或欺诈行为。

4、建立紧急储蓄基金：建立一个紧急储蓄基金，以应对突发情况，如失业或疾病。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

小编总结：

贷款逾期是一件很麻烦的事情，但你不必过于担心，只要你采取正确的措施，积极与贷款机构沟通，并制定合理的还款计划，你就能够解决问题，了解自己的权利和义务，注意利率和费用，定期检查信用报告，建立紧急储蓄基金等也是非常重要的。