离婚一年多总想**怎么办？

离婚后，人们常常会面临各种情感和生理上的变化，其中之一就是对性的渴望。如果你离婚一年多了，但仍然总想**，以下是一些建议帮助你处理这种情况。

接受自己的感受。离婚后，你可能会感到孤独、失落或渴望亲密关系。这是正常的反应，不要对自己感到羞耻或自责。理解并接受自己的感受是重要的第一步。

寻找其他方式满足情感需求。性不仅仅是身体上的需求，也是一种表达情感和建立亲密关系的方式。尝试通过与朋友和家人建立更紧密的关系，参加社交活动或加入兴趣小组来满足情感需求。

关注自己的身体健康。健康的生活方式可以帮助你调节身体和情绪。均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯都可以改善身体状况，同时也有助于缓解**的压力。

考虑与新伴侣建立亲密关系。如果你感到孤独并渴望与他人建立亲密关系，可以考虑寻找新的伴侣。在进一步发展关系之前，确保你已经充分了解对方，并与对方建立了信任和尊重的基础。

寻求专业帮助。如果你觉得情况无法自行解决，或者对**的渴望影响到了你的生活质量，不妨考虑咨询专业心理咨询师或性治疗师。他们可以提供个人化的建议和支持，帮助你处理情感和**方面的问题。

离婚后总想**是正常的情感反应，但如何处理这种情况是个人需求和价值观的问题。重要的是要接受自己的感受，并寻找适合自己的方式来满足情感需求。