一、怎么可以改变抚养权

变更抚养权通常有两种方式。

第一种是协议变更。若双方都同意变更孩子抚养权，且变更后有利于孩子生活，可以通过签订抚养权变更协议来实现。协议需明确抚养权归属、支付、等内容，双方签字后即具有法律效力。为增强协议的证明力，可到公证处进行公证。

第二种是诉讼变更。若一方不同意变更，另一方可以向法院提起诉讼。法院在审理时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况判决。存在以下情形时，法院一般会支持变更抚养权的请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

二、没抢到抚养权怎么办

若没抢到抚养权，可考虑以下途径。

首先，若对法院判决不服，在上诉期内，可向上一级人民法院提起上诉。需准备充分有力的证据，如证明自己抚养孩子更有利于其身心健康和成长，像有稳定的收入、良好的居住环境、能为孩子提供优质资源等；指出对方存在不利于抚养孩子的情况，如不良生活习惯、经济状况不稳定等。

其次，若上诉期已过，判决生效，可在满足一定条件时，向法院提起变更抚养权诉讼。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

在整个过程中，要以孩子的利益为出发点，收集、整理证据，积极与对方沟通协商，依法依规争取抚养权。

三、人死后抚养权怎么办

人死后抚养权问题需分情况处理。

若死亡一方为孩子生父或生母，另一方还在世，抚养权自然归在世一方。因为父母对子女有法定抚养义务，一方离世不影响另一方继续履行抚养责任。

若父母双方均去世，有负担能力的祖父母、外祖父母，对未成年孙子女、外孙子女有抚养义务，可获得抚养权。

若祖父母、外祖父母没有抚养能力，有负担能力的兄、姐，对父母已经死亡或父母无力抚养的未成年弟、妹，有义务，兄、姐可获得抚养权。

此外，其他愿意担任的个人或组织，需经未成年人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门同意，也可承担起抚养责任。

如果多方就抚养权问题产生争议，可通过向人民法院提起诉讼解决，法院会依据最有利于未成年人的原则判决抚养权归属。

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