婚姻破裂后，面对无休止的纠缠和挑衅，令人身心俱疲。如果您遇到这样的问题，以下指南将为您提供应对策略和方法。

一、了天天找事怎么办

1. 保持冷静理性。面对挑衅，不要冲动反击，避免事态恶化。保持冷静，理智地分析对方的动机和目的。

2. 收集证据。做好取证，记录对方找事的行为和言论，包括短信、微信、录音等。这些证据在必要时可作为证明。

3. 寻求法律援助。如果协商无效，可以向申请人身安全保护令或禁止骚扰令。法律手段可有效保护您的合法权益。

4. 限制接触。与对方保持必要的距离，减少不必要的接触。如果对方上门找事，可以报警或寻求社区居委会的帮助。

5. 寻求心理支持。离婚后的压力和纠缠会对您的心理健康造成一定影响。寻求专业心理咨询或心理治疗师的帮助，可以缓解压力，调节情绪。

二、离婚后被对方骚扰怎么办

1. 明确告知对方。明确表达您不想被骚扰，要求对方停止找事。沟通时尽量保持平和，避免激怒对方。

2. 设置界限。向对方表明您的底线和界限，哪些行为是不可接受的。例如，禁止对方到您的家或工作场所找事。

3. 报警求助。如果对方违反您的界限或对您造成威胁，不要犹豫报警求助。警察可以介入制止骚扰行为。

4. 寻求妇联或法律援助。妇联组织或法律援助机构可以为您提供支持和帮助，协助您应对骚扰，维护自身权益。

三、离婚后对方找事不休怎么办

1. 冷静处理。面对对方不依不饶的找事，保持冷静和理性。避免与对方争吵或对骂，只会火上浇油。

2. 收集证据。继续收集对方找事的证据，包括短信、电话录音、监控录像等。这些证据可用于向法院提起法律。

3. 法律维权。如果协商和警告无效，可以向法院提起损害诉讼或申请人身安全保护令。法律手段不仅能制止骚扰行为，还能维护您的合法权益。

4. 寻求支持。与亲友、律师或心理咨询师沟通，寻求他们的支持和帮助。面对纠缠不休的对方，您需要心理和情感的支撑。

离婚后的纠缠和找事行为不仅对当事人造成心理压力，更可能上升为刑事犯罪。如果您遇到这样的问题，请及时寻求法律援助和心理支持，维护自己的合法权益，摆脱纠缠的困扰。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。