离婚对于女性来说是一个巨大的打击，在感情和心理上都会遭受重创。很多女性在离婚后都会选择借酒浇愁，以此来麻痹自己，逃避痛苦。但长期酗酒对身体和心理都有极大的危害，会进一步加重女性的痛苦。

一、离婚了天天喝酒怎么办女方

1. 寻求专业帮助：向心理医生或咨询师寻求帮助，分析离婚的原因，处理负面情绪，帮助戒酒。

2. 建立支持系统：与家人、朋友或加入互助小组建立密切的联系，在困难时获得支持和鼓励。

3. 转移注意力：找到新的兴趣爱好，参加活动，培养新的人际关系，转移对酒精的依赖。

4. 学会自我关怀：关注自己的健康，进行体育锻炼，保证充足的睡眠，健康饮食。

5. 戒酒循序渐进：不要一次性断绝饮酒，而是逐渐减少摄入量，避免出现戒断反应。

6. 寻找替代品：戒酒后往往会感到空虚和无聊，可以寻找替代品来填补空缺，如运动、阅读、旅行。

7. 对生活充满希望：离婚并不是人生的终点，不要绝望，相信自己可以重新开始一段幸福的生活。

二、离婚后酗酒对女性的危害

1. 身体健康受损：肝硬化、心脏病、中风、癌症等。

2. 心理健康恶化：抑郁症、焦虑症、失眠。

3. 人际关系破裂：酗酒会影响工作、家庭和社会关系。

4. 经济负担加重：酗酒会带来高昂的医疗费用和收入损失。

5. 暴力行为：酗酒后失去控制，容易引发暴力行为。

三、如何预防离婚后酗酒

1. 提前做好心理准备：在离婚前做好心理建设，了解离婚后的情绪变化，提前制定应对机制。

2. 寻求情感支持：及时与亲友倾诉，寻求他们的理解和支持。

3. 参加离婚后互助小组：与有类似经历的人分享经验，获得鼓励和建议。

4. 培养健康的生活习惯：保持规律的生活作息，进行体育锻炼，健康饮食。

5. 关注自我成长：利用离婚的机会提升自己，发现自己的潜能。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。