在一段婚姻中，出现各种矛盾和争执是不可避免的。当矛盾激化到不可调和的地步，有些夫妻会选择进入冷静期以缓解情绪，求得和解。在冷静期内，如果夫妻双方均没有改变意愿或调节好情绪，可能会导致冷静期。

一、在冷静期离婚了怎么办

1. 了解冷静期离婚的法律规定

冷静期离婚是指夫妻在离婚登记前30天内，向婚姻登记机关提交离婚申请后，在冷静期内双方共同到婚姻登记机关撤回离婚申请。如果冷静期内任何一方未撤回离婚申请，则视为离婚生效。

2. 慎重考虑是否需要

在冷静期内，夫妻双方都有时间冷静思考，重新审视这段婚姻是否还有挽救的余地。冷静期也为双方提供了缓和关系的机会，如果还有感情基础，建议尽量沟通和解，避免冲动离婚。

3. 协商离婚事宜

如果冷静期后仍决定离婚，则需要协商离婚相关事宜，包括、子女归属、债务承担等。建议双方本着公平公正的原则协商，避免因争执加剧矛盾。

4. 办理离婚登记

协商一致后，双方共同办理离婚登记。领取离婚证后，婚姻关系正式解除。

二、冷静期离婚后复婚

1. 复婚的条件

冷静期结束后离婚的夫妻，只要符合结婚的条件，即可再次结婚。

2. 复婚的程序

复婚的程序与初婚相同，需要双方共同到婚姻登记机关申请结婚登记，并提交相关材料。

3. 复婚的注意事项

复婚前应慎重考虑，确保双方经过冷静期后，仍然愿意继续共同生活。复婚后，应努力克服导致离婚的原因，避免再次出现相同的问题。

三、冷静期离婚后子女抚养问题

1. 子女抚养权的归属

离婚后，子女的抚养权由双方协商决定，协商不成时，由判决。法院判决抚养权时，将考虑子女的年龄、身心健康、生活习惯等因素。

2. 子女抚养费的支付

不直接抚养子女的一方，有义务按时支付子女抚养费。抚养费的数额由双方协商，协商不成时，由法院判决。

3. 子女探视权

不直接抚养子女的一方，有权探视子女。探视权的具体方式和时间，由双方协商确定，协商不成时，由法院判决。

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