婚姻生活中的琐碎与疲惫让很多夫妻面临着感情破裂的难题，而丈夫下班后混身疲惫，产生念头更是让妻子束手无策。面对这一困境，不妨从以下几个方面着手：

一、探究根源，化解矛盾

丈夫感到疲惫的根源可能是工作压力过大、家庭负担沉重或夫妻间缺乏沟通与理解。妻子需要主动进行沟通，了解丈夫的压力来源，并给予安慰和支持。可以通过减轻家务负担、安排高质量的相处时间，以及寻求专业心理咨询等方式来缓解压力，改善夫妻关系。

二、改变思维模式，重新审视婚姻

婚姻并不是一成不变的，需要夫妻双方共同经营。当一方感到疲惫时，另一方应当积极做出调整。妻子可以尝试改变自己的思维模式，不再把丈夫的工作压力视为负担，而是作为一种支持。还可以通过共同制定家庭计划、交流彼此的需求等方式，让丈夫感受到妻子的理解和体谅，从而重拾婚姻的信心。

三、寻求外援，改善沟通

如果夫妻双方沟通困难，可以考虑寻求外界的帮助，如婚姻咨询或心理治疗。专业人士可以从客观的角度分析问题，帮助双方理清思绪，改善沟通方式，建立更有效的婚姻互动。

四、学会自我提升，重塑婚姻关系

婚姻中，自我提升至关重要。妻子可以趁着丈夫休息时间，利用空闲时间进行学习、培养兴趣爱好，让自己变得更加独立和有魅力。当妻子拥有自己的生活重心时，不仅可以减轻丈夫的压力，还能让婚姻关系更加平衡和稳定。

五、调整生活节奏，创造轻松氛围

下班后的时间对于夫妻双方来说尤为珍贵。妻子可以减少琐事，安排一些轻松愉快的活动，如一起散步、看电影或进行亲密对话，让丈夫在劳累后得到放松和慰藉，重燃对婚姻的热情。

六、尊重选择，做好心理准备

婚姻的本质是双方自愿的选择。如果丈夫经过深思熟虑仍然坚持离婚，妻子需要尊重对方的决定，做好心理准备。虽然离婚令人痛苦，但与其勉强维持一段没有爱的婚姻，不如选择放手，努力过好自己的生活。

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