在婚姻生活中，遭遇家暴是极其痛苦的经历。然而，当您被家暴了却不想离婚，这无疑是一个复杂而令人揪心的情况。相信您此刻内心充满了矛盾和迷茫，不知道该如何面对和解决这个困境。但别担心，接下来我们会一起深入探讨这个问题，为您提供一些可能有用的建议和思路。

一、我被家暴了不想离婚怎么办

首先，您需要明确家暴是绝对不可接受的行为，无论您是否选择离婚。如果您不想离婚，那么当务之急是确保自己的人身安全。您可以向亲朋好友求助，暂时居住在他们那里，避免与施暴者再次接触。

其次，尝试与施暴者进行严肃的沟通。让对方清楚地知道您对家暴行为的零容忍态度，同时表达您希望改善关系、维持婚姻的意愿。但要注意，在沟通时要保持冷静和理智，避免激怒对方。

您还可以寻求专业的心理咨询或婚姻辅导。专业人士能够帮助您和您的伴侣分析问题的根源，提供有效的解决方法，促进双方的改变和成长。

另外，您可以向当地的妇女联合会等相关组织寻求帮助和支持。他们能够为您提供法律援助、心理疏导、庇护所等资源。

二、被家暴后如何保护自己的权益

当遭遇家暴后，一定要及时收集证据。比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、施暴者的保证书等。这些证据在日后可能会对您起到重要的保护作用。

向法院申请人身安全保护令也是一种有效的措施。法院会根据您的申请，禁止施暴者对您实施家庭暴力，限制其接近您的住所、工作场所等。

同时，要关注自己的财产安全。如果可能，将夫妻共同财产的相关证据进行整理和保存，以防在婚姻出现危机时，自己的财产权益受到损害。

此外，要不断提升自己的经济独立能力。拥有自己的经济来源，可以让您在婚姻中有更多的话语权和选择的权利。

三、如何修复被家暴破坏的婚姻关系

重建信任是修复关系的关键。这需要施暴者真诚地认错和悔改，并通过实际行动来证明自己的改变。

双方需要共同努力，改善沟通方式。学会倾听对方的想法和感受，避免争吵和冲突升级。

可以一起回忆过去美好的时光，重新寻找彼此的优点和共同的兴趣爱好，增进感情。

制定明确的家庭规则和行为准则，确保类似的暴力事件不再发生。

但需要注意的是，修复婚姻关系是一个漫长而艰难的过程，需要双方都有坚定的决心和付出巨大的努力。

总之，被家暴却不想离婚是一个艰难的选择，需要您有足够的勇气和智慧去面对和处理。希望以上的建议能够对您有所帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。