离婚后，本以为可以彻底摆脱一段失败的婚姻，没想到对方却纠缠不休。面对这种局面，该如何应对呢？

一、离婚后纠缠我怎么办

1. 保持冷静和理智：面对对方的纠缠，千万不要情绪激动，保持冷静和理智。不要与对方正面冲突，避免事态恶化。

2. 明确拒绝和表达界限：明确向对方表明自己的立场，拒绝任何形式的纠缠。可以用书面或口头的方式，清晰地表达自己的界限，要求对方尊重。

3. 收集证据：如果对方持续骚扰或威胁，请及时收集相关证据，如短信、通话记录、电子邮件等。这些证据在必要时可以作为报警或起诉的依据。

4. 寻求法律帮助：如果对方的行为已经严重影响到你的生活，建议及时向警方报案或向法院申请人身保护令。法律可以有效地制止对方的纠缠行为。

5. 寻求心理支持：离婚后纠缠可能会带来巨大的心理压力。请勿轻视自己的心理健康，必要时寻求专业的心理咨询或治疗，帮助自己走出困扰。

二、离婚后纠缠我怎么办：如何判断对方是否构成骚扰

对方的行为是否构成骚扰，需要综合考虑以下因素：

行为的频率和持续时间：偶尔的联系并不构成骚扰，但频繁或持续的联系就可能构成骚扰。

联系方式：如果对方通过电话、短信、电子邮件、社交媒体等多次联系你，且你已经明确拒绝，则可能构成骚扰。

行为的内容：对方联系你的内容是否具有侮辱性、威胁性或令人不快的性质，也会影响是否构成骚扰。

对你的影响：对方的行为是否对你的人身安全、心理健康或日常生活造成负面影响。

三、离婚后纠缠我怎么办：报警还是起诉

当对方的纠缠行为严重影响你的生活时，你可以选择报警或向法院起诉。具体选择哪种方式，需要综合考虑以下因素：

对方的危险性：如果对方有暴力倾向或做出过威胁性行为，请立即报警。

证据的充分性：如果你收集了足够的证据证明对方的骚扰行为，可以考虑向法院起诉。

你的个人意愿：是否愿意通过法律途径解决纠纷。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。