在当今社会，婚姻关系的变化是一个常见而又复杂的现象。当全职妈妈面临离婚并涉及到赔偿问题时，这无疑会引发广泛的关注和思考。全职妈妈在家庭中往往付出了大量的时间和精力，却可能在离婚时面临经济上的困境和权益的保障问题。那么，当全职妈妈离婚获赔 19 万，该如何应对呢？接下来，让我们一起深入探讨。

一、全职妈妈离婚赔 19 万

首先，需要明确这 19 万赔偿的性质和依据。是基于夫妻共同财产的分割，还是因为对方存在过错而给予的补偿？如果是共同财产分割，要仔细核查夫妻双方的财产状况，确保没有遗漏重要资产。要是因为过错补偿，那需要清楚过错的认定标准和相关证据。

其次，对于这 19 万，要合理规划用途。可以用于满足当前的生活需求，比如支付房租、购买生活必需品等。同时，也应该考虑长远的规划，比如为自己的职业发展进行投资，学习新的技能，提升自己在职场上的竞争力。

再者，要关注子女的抚养问题。如果有子女需要抚养，这 19 万中的一部分可能需要用于子女的教育、医疗等方面。要确保子女的生活质量不受影响，为他们创造一个稳定的成长环境。

二、全职妈妈离婚后的经济保障

1. 争取更多的财产权益。除了已经获得的赔偿，还要查看是否有其他应得的财产，比如房产、车辆等。如果夫妻共同拥有的房产价值较高，应争取合理的份额。

2. 申请抚养费。如果子女由全职妈妈抚养，有权要求对方支付足额的抚养费。抚养费的数额应根据子女的实际需求、对方的经济能力等因素确定。

3. 考虑寻求法律援助。在处理离婚财产分割和赔偿问题时，如果自身权益受到侵害，可以向法律援助机构寻求帮助，以维护自己的合法权益。

三、全职妈妈离婚后的心理调适与职业规划

1. 心理调适至关重要。离婚对于全职妈妈来说可能是一个巨大的打击，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。此时，要学会自我调节，寻求家人和朋友的支持，也可以考虑接受专业的心理咨询。

2. 重新规划职业生涯。在照顾家庭期间，可能与职场脱节。但离婚后，要积极寻找适合自己的工作机会。可以从自己的兴趣和特长出发，参加培训课程，提升职业技能，逐步融入职场。

3. 建立社交圈子。离婚后，不要封闭自己，要积极参与社交活动，扩大社交圈子，结识新的朋友，为自己的生活增添新的色彩。

总之，全职妈妈在离婚获得 19 万赔偿后，需要从多个方面综合考虑自身的权益和未来的生活。要保持积极的心态，勇敢面对挑战，合理规划财务和人生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。