离婚后，本以为可以开启新的生活，却没想到前夫/前妻还纠缠不休，令人困扰不已。如果你也遇到了这样的情况，该怎么办？

一、离婚二十年还被纠缠怎么办

收集证据：保留对方骚扰、威胁或跟踪的录音、短信、邮件等证据，以便必要时提供给警方或法院。

报警或申请人身保护令：如果对方的行为已经构成骚扰、威胁或人身安全受到威胁，可以报警或向法院申请人身保护令。

更换联系方式和住址：告知亲朋好友和同事新的联系方式和住址，避免信息泄露给对方。

寻求专业人士帮助：咨询心理医生或律师，获得专业建议和支持。

保持冷静和克制：面对对方的纠缠，保持冷静和克制，不要做出过激反应。

二、离婚后被前夫纠缠不休怎么办

与其明确划清界限：明确告知对方，已经没有复合的可能，并要求对方尊重你的决定。

不要再与对方联系：避免接听电话或回复短信，切断一切可能的联系方式。

注意个人安全：提高警惕，注意出行安全，不要单独外出。

寻求家人的支持：向家人或朋友倾诉自己的烦恼，寻求他们的支持和帮助。

考虑法律途径：如果对方纠缠严重，影响你的生活和工作，可以考虑通过法律途径解决。

三、离婚后被前妻纠缠不休怎么办

冷静应对：保持冷静和理智，不要被对方的情绪所影响。

尝试沟通：在确保安全的前提下，尝试与对方沟通，了解纠缠背后的原因。

设定明确的界限：告知对方哪些行为是不可接受的，并要求对方严格遵守。

制止对方的行为：如果沟通无效，可以采取法律措施制止对方的纠缠。

自我保护：优先考虑自己的安全和权益，必要时采取适当的措施保护自己。

离婚后被纠缠是一件令人烦恼的事情，但通过收集证据、寻求专业人士帮助、保持克制和采取适当的应对措施，可以有效摆脱纠缠，开启新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。