在一段婚姻关系中，家暴从来都不是一个可以被容忍的问题。当男人不离婚又家暴时，受害者往往会陷入痛苦和无助的境地。如何应对这种情况，需要采取谨慎和全面的措施。

1. 确保自身安全

当遭受家暴时，最重要的是确保自身安全。受害者可以采取以下措施：

逃离暴力环境，寻求安全的地方，如庇护所或朋友家。

拨打报警电话或向当地执法机构寻求帮助。

向法院申请人身保护令，防止施暴者接近或骚扰受害者。

2. 收集证据

为了起诉施暴者并获得保护，受害者需要收集有关家暴的证据。这些证据可以包括：

身体伤痕的照片或医疗记录。

目击者的证词或声明。

短信、电子邮件或社交媒体帖子等施暴者的威胁或恐吓信息。

3. 寻求专业帮助

家暴受害者可以向以下机构寻求专业帮助：

执法机构：提供保护措施和执法支持。

庇护所：提供安全住所、咨询服务和法律援助。

心理健康专家：を提供咨询、治疗和支持。

4. 法律途径

受害者可以通过法律途径保护自己免受家暴的侵害。这可以包括：

向法院提起刑事诉讼，对施暴者进行指控。

向法院提起民事诉讼，要求损害赔偿和人身保护令。

向家庭法院提起离婚诉讼，解除婚姻关系。

5.自我保护措施

受害者还可以在日常生活中采取以下自我保护措施：

告诉亲朋好友或同事关于家暴的情况，寻求支持。

制定安全计划，了解如何应对暴力事件。

避免与施暴者单独相处，尤其是当情绪激动时。

应对男人不离婚又家暴的情况需要采取多管齐下的方法。受害者需要优先考虑自身安全，收集证据，寻求专业帮助并采取法律途径保护自己。他们还应该采取自我保护措施，以最大限度地减少受到进一步伤害的风险。

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