可以起诉。

被他人侵占且拒不归还，您有权通过法律途径维护自身的。

在起诉前，您需要准备相关的证据，例如宅基地的、对方侵占的相关证据等。

向有的人院提起诉讼，一般是或者宅基地所在地的基层人民法院。

在诉讼过程中，要清晰明确地阐述您的诉求和事实理由，让法院能够清楚了解案件的情况。

需要注意的是，法律诉讼需要一定的时间和成本，同时也需要遵循法律程序和规定。

《土地管理法》第十四条

土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。

单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。

当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。

在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。